Fin da piccoli ci vengono raccontate storie sui nostri “eroi” la principessa, il
principe, il mostro buono, il mostro cattivo. Cresciamo con queste storie.
Impariamo e le confrontiamo inconsciamente alla nostra vita reale tutt’ora. È
così che fin da piccoli ci insegnano cosa sono le emozioni nella nostra dolce
età. E ora? Adesso siamo diventati noi gli eroi della nostra storia e di
conseguenza della nostra vita. Viviamo momento per momento, piangiamo,
ridiamo, ci innamoriamo, soffriamo per amore, soffriamo perché qualcuno
muore o ci lascia. Gioiamo per noi stessi quando riusciamo, dopo molte
sofferenze, a vedere il lato positivo oppure il lavoro buono che siamo riusciti
a fare. Invece di immergervi nei film che sono le nuove favole degli adulti a
volte fermatevi e apprezzate ciò che avete avuto. Ricordate però che anche i
momenti negativi possono essere fonte di positività, non subito magari,
quando vi passa la tristezza e l’incazzatura tentate di capire chi veramente vi
è stato accanto e chi no.
Ecco come affrontare un momento negativo:
1. Fattela passare, purtroppo i momenti duri ci sono e ci saranno sempre. Si soffre però
sta a noi trovare un modo per uscirne;
2. Datti dei motivi tu per essere felice. Ricorda che la tristezza è un cane che si morde la
coda;
3. Datti tempo e non perdere tempo. Usa questo tempo in modo sano e utile per la tua
salute mentale, dipingi, canta, scrivi i tuoi pensieri, insomma impara a impegnare la mente
con altre cose che ti piace fare e che ti distrae dai pensieri negativi;
4. Quando sarai stanco/a, con i muscoli distrutti significa che ce l’hai fatta. Allora stenditi e
con la mente libera riposa. Quando ti senti pronto/a vedrai che ripensando al problema
avrai meno difficoltà nell’affrontare il problema.
Ricorda che sono anche questi pensieri o momenti a rendere importante la tua vita e ogni
altra singola vita che esiste a sto mondo. Che prenda parte nella tua vita o meno.
Quindi ognuno è l’eroe della propria vita.
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